Cuando la gente piensa en las listas de deseos, suele pensar en cosas grandes como viajar o hacer paracaidismo.
Pero una lista de cosas por hacer puede tener más que ver con objetivos personales, como superar miedos, revivir recuerdos o hacer las paces. Y, en la mayoría de los casos, ¡puedes divertirte y ser feliz por el camino!
Antes de realizar cualquier actividad que implique un esfuerzo físico o el riesgo de sufrir una lesión, obtenga el visto bueno de su médico.
Asume el riesgo - Conquistar el miedo es una forma estupenda de sentirse más vivo y poderoso. Claro, esto puede significar hacer paracaidismo. O puede ser montar en una montaña rusa, subir al escenario en una noche de karaoke, hacer una audición para una obra de teatro o participar en un concurso de pastelería. Si el miedo a las alturas, a la vergüenza o al fracaso te ha frenado, es hora de dejar de lado esas preocupaciones.
Volver a visitar la infancia - Esto podría significar visitar las casas y los barrios donde creciste y creaste recuerdos. O bien, puede significar un día de ver las películas favoritas de la infancia, de comer los dulces preferidos, de mirar las fotos y de bailar al ritmo de los "viejos". Ve al zoo; monta en un kart; ve a la playa; vuela una cometa. ¿Recuerdas lo que te hacía feliz cuando tenías cinco años? Hazlo de nuevo.
Derroche -A menudo nos perdemos cosas que queremos hacer porque son demasiado caras. Pero si ver jugar a tu equipo favorito o ir a un espectáculo de Broadway está en tu lista, gasta un poco (o mucho) y date un capricho.
Pasar tiempo en la naturaleza - Apagar todas las pantallas y centrarse en el mundo natural disminuye el estrés, aumenta la felicidad y renueva el alma. Montar a caballo, navegar en kayak o incluso hacer tirolesa puede dar una nueva perspectiva del mundo.
Ponte raro con él - ¿Alguna vez has tenido una idea divertida y alocada pero no querías que la gente se quedara mirando? Ahora es el momento de teñirte el pelo de azul, ir a comprar al supermercado con un tutú o repartir rosas a desconocidos por la calle.
Enmendar las cosas - Mirando hacia atrás en tu vida, ¿hay heridas que te gustaría sanar? ¿Disculpas que pedir? Acércate a la gente y di las cosas que necesitas decir.
¡No espere hasta el último momento para llamar al hospicio! Su lista es larga, ¡y nosotros podemos ayudarle!
United Hospice ofrece a los pacientes y a sus familias el apoyo que necesitan para vivir la vida al máximo, incluso si el tiempo es corto. Póngase en contacto con nosotros hoy para obtener más información: 845.634.4974 o info@unitedhospiceinc.org.